「ダイエットに関するアンケート」（サッポロ飲料）
http://www.sapporo-inryo.jp/news_release/0000020032/index.html
女性でダイエットに成功（リバウンドせず体重をキープ）した人の減量値は、平均で4.8kgだそうです。

（＊）ダイエット経験回数は、女性は「10回以上」が3割。比して男性の半数は「2~3回」。
（＊）独身女性は一年の3分の1がダイエット中。年間のダイエット日数「123日」
（＊）ダイエット達成体重の平均は、女性全体平均、女性２０代平均で「4.8kg」
（＊）ダイエットのキッカケは「ファッション」と密接に結び付き!自分の見栄えがモチベーション!
（＊）ダイエットの完全成功率（減量してそのままキープ）は、女性わずか「18%」。男性でも「24%」程度に留まる。
（＊）ダイエット効果は、「食事制限」と「運動」ほぼ互角。
（＊）ダイエット成功要因は「食事制限」がトップ。「運動」よりも高い。
（＊）実践経験のあるダイエット方法は、「食べるものに気を付ける／間食回数減らす」がトップ2。次いで「ウォーキング/ストレッチ」等のカジュアル・スポーツがあがる。
（＊）今後試してみたいダイエット方法は、「食事&ウォーキング」が基本。
ミネラルウォーターや炭酸水など飲料でダイエットする人も多くいる。
（＊）ダイエット方法選択の重視点は「金かからない/準備物少ない/短期間」の3つ!

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＜モムチャンダイエット＞
二度と太らない体になるために。リバウンドしないダイエット、はじめましょう。


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Wiiでエンジョイダイエット！


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